Очередной южный циклон накроет ненастной зоной южные районы Европейской территории, в том числе и Черноземье. Погода неустойчивая, временами дождь и порывистый ветер, атмосферное давление низкое, температура около и немного выше нормы. На фоне такой погоды метеопатические реакции развиваются у многих метеозависимых людей и проявляются симптомами общего недомогания, быстрой утомляемостью, психо-эмоциональной неустойчивостью. У людей, страдающих заболеваниями органов дыхания, сосудистыми нарушениями, с проявлениями хронической кислородной недостаточности ухудшение самочувствия сопровождается чувством "нехватки" воздуха, одышкой, сильными головными болями и другими неприятными симптомами. Снизить метеообусловленные реакции помогут назначенные врачом лекарства. При любой погоде рекомендуется найти время для непродолжительных прогулок на свежем воздухе и занятий посильными видами спорта. В центральных областях России погода соответствует календарю. Пройдут кратковременные дожди, а температура, как и содержание кислорода в воздухе в пределах нормы. На фоне активного цветения могут возникнуть аллергические реакции на пыльцу цветов и деревьев. Лицам, склонным к аллергии, следует всегда иметь при себе антигистаминные препараты, в домашних условиях промывать нос солевым раствором, в профилактических целях тщательно мыть руки и лицо после улицы. Эти же рекомендации уместны и для жителей Поволжья, где сохраняется жаркая и сухая погода, при которой в воздухе скапливается особенно много пыльцы и пыли. Тридцатиградусная жара, рекордная даже для теплых регионов, весьма негативно может сказаться на туристах и отдыхающих. Для более плавной адаптации к погоде, рекомендуется не выходить на улицу в полдень, используя для прогулок утренние и вечерние часы. Сырая и ветреная погода сохраняется в Забайкалье, что негативно скажется на людях с заболеванием опорно-двигательной системы. Велик риск развития простудных и вирусных заболеваний. В качестве профилактических мер необходимо включить в рацион продукты, обогащенные витаминами, а так же не забывать о пользе приема поливитаминных препаратов.Прогноз для метеочувствительных людей по Москве
