Большая часть европейской территории России окажется во власти атлантических циклонов и его атмосферных фронтов. А значит, погода будет неустойчивой, с дождями, по северу с осадками, низким будет и фон атмосферного давления. В большинстве районов температура приблизится к климатической норме, в дневные часы может наблюдаться слабо выраженная кислородная гипоксия. Такая погода - нагрузка для метеозависимых людей. В основе метеозависимости всегда лежат хронические заболевания, а также накопившаяся за долгую зиму хроническая усталость. Достается и нервной системе - раздражительность, тревожность, психологическая неустойчивость. Для того чтобы справиться с проявлениями метеозависимости необходимо изменить отношение к своему здоровью, приложить усилия и заняться общим укреплением адаптационных и защитных сил организма. Рекомендуются утром легкие физические упражнения, контрастный душ, который обладает двойной пользой - укрепляет здоровье, нормализует сосудистый тонус и гарантирует мощный заряд на весь день. Похожие погодные условия ожидаются и на Урале и прилегающих районах Сибири, куда распространится влияние циклона. Жителям юга Европейской России, страдающим аллергией, не стоит забывать об активном цветении растений и держать "при себе" назначенные лечащим доктором препараты. Кроме того, там днем будет жарко, местами 29..32 градуса. Не рекомендуется пребывать на открытом солнце, особенно в полуденные часы. А принятию солнечных ванн отвести утреннее и вечернее время. Антициклон усиливается над южными и центральными районами Сибири и на территориях вблизи Байкала. С ростом атмосферного давления вероятность осадков уменьшается, чаще будет выглядывать солнце. Что положительно отразится на настроении, а значит и на самочувствии ее жителей. И только рост атмосферного давления может стать причиной недомогания у гипертоников и у лиц с собственным неустойчивым артериальным давлением. Неустойчивая погода сохраняется на Дальневосточном побережье. Колебания метеоэлементов негативно скажутся на самочувствии метеозависимых людей с сердечно-сосудистыми патологиями, заболеваниями опорно-двигательного аппарата и бронхо-легочными.Прогноз для метеочувствительных людей по Москве
