С первыми теплыми днями для миллионов людей стартовал сезон аллергии. Цветение деревьев и трав ежегодно запускает волну поллиноза. Глаза слезятся, нос закладывает, постоянно тянет чихать. Многие страдают от таких симптомов, но далеко не все знают, где лучше провести весну, чтобы облегчить состояние.
«Аллергия на пыльцу остается одной из самых распространенных причин сезонного ухудшения самочувствия. Ситуацию усугубляет то, что сроки цветения в последние годы смещаются на более ранние», — рассказала руководитель отделения аллергологии Европейского медицинского центра, врач высшей категории Каринэ Варданян.
Специалист объяснила, что город не всегда оказывается более безопасной средой для аллергиков, несмотря на меньшее количество растений. В условиях загрязненного воздуха пыльца может становиться более агрессивной: частицы выхлопов и озона повреждают ее оболочку, и аллергенные белки легче проникают в дыхательные пути, усиливают реакцию.
По словам эксперта, за пределами города тоже небезопасно. Там концентрация пыльцы, как правило, выше из-за обилия растительности. Однако при более чистом воздухе симптомы некоторыми пациентами переносятся легче. Выраженность аллергической реакции зависит не столько от самой локации, сколько от сочетания факторов: уровня пыльцы и качества воздуха.
Если уехать из зоны активного цветения невозможно, сосредоточьтесь на защите жилья. Проветривайте квартиру или дом ранним утром или поздним вечером. В эти часы влажность воздуха обычно выше, поэтому пыльца оседает. Днем окна закрывайте. Для поддержания комфортного микроклимата используйте кондиционер или специальный очиститель воздуха с HEPA‑фильтром.
Узнать о других способах борьбы с аллергией можно на проекте Здоровье.