О том, как распознать это опасное состояние, рассказала врач Ольга Уланкина в интервью RT. По словам эксперта, перегрев может случиться не только под палящим солнцем на пляже, но и в душном транспорте, плохо проветриваемом помещении или во время занятий спортом на открытом воздухе в жаркую погоду. Особенно подвержены перегреву дети, пожилые, беременные женщины и страдающие хроническими заболеваниями.
«Если перегрев усиливается, развиваются более тревожные симптомы. Могут возникнуть тошнота, шум в ушах, потемнение в глазах. Температура тела начинает повышаться. При этом трудно концентрироваться и сохранять ясность сознания», — отмечает врач Уланкина.
Если вовремя не принять меры, человек может потерять сознание. В худшем случае перегрев приведет к тепловому удару — опасному для жизни состоянию, при котором температура тела поднимается выше +40 °C.
Эксперт предупреждает: «При первых признаках перегрева важно как можно быстрее перейти в прохладное место, выпить воды, снять лишнюю одежду и постараться охладить тело. Если состояние не улучшается, температура продолжает расти или появляются спутанность сознания и сильная слабость, нужно обратиться за медицинской помощью. Чтобы снизить риск перегрева, рекомендуется соблюдать питьевой режим, избегать длительного пребывания на солнце в самые жаркие часы, носить светлую свободную одежду и не забывать про головной убор».
