Летом особенно важно следить за микроклиматом в жилье: от этого напрямую зависят самочувствие и здоровье домочадцев. Специалисты Роспотребнадзора определили оптимальные параметры микроклимата в летний период.
При этом для разных комнат существуют нюансы. Например, в спальне лучше поддерживать влажность около 50%: так легче заснуть и сон крепче. В детской и гостиной допустимо до 60%, а в кабинете комфортнее работать при влажности 30−40%.
Отклонения от показателей способны принести немало проблем. Избыточная влажность — выше 65−70% — провоцирует появление плесени и грибка, усиливает проявления аллергий и болезней дыхательных путей.
Слишком обезвоженный воздух — ниже 30% — сушит слизистые, кожу, волосы и ногти, повышает риск простуд. Жара вызывает усталость и снижает концентрацию. Застой воздуха ведет к накоплению углекислого газа, из‑за чего появляются головные боли и ощущение духоты.
Для поддержания здорового микроклимата в доме важно выработать полезные привычки. Оптимальное время для проветривания — раннее утро и поздний вечер, когда воздух прохладнее. Днем же стоит защищать помещение от прямых солнечных лучей: плотные шторы или жалюзи на окнах южной стороны сдержат приток тепла.
Поддержит чистоту воздуха регулярная влажная уборка. Достаточно проводить такую два‑три раза в неделю. Чтобы снизить нагрев от солнца, наклейте на стекла светоотражающую пленку.
Особое внимание уделите вентиляции в зонах с повышенной влажностью: на кухне и в ванной комнате. Добавьте несколько комнатных растений: естественным образом увлажнят и очистят воздух.
Если уровень влажности слишком высок, используйте осушитель. Для более комплексного подхода рассмотрите установку бризера, который обеспечит постоянный приток свежего, очищенного воздуха, а при необходимости еще и охладит или подогреет его.
