Об этом «Известиям» рассказала невролог, научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева Минздрава России Юлия Ярыгина.
Тело человека не приспособлено к длительной работе вниз головой. Она может привести к нарушению кровоснабжения мозга. Одна из причин — уменьшение объема грудной клетки, которое мешает газообмену в легких.
Особенно опасна работа вниз головой людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями нервной системы и сколиозом. Для длительного ухода за огородом стоит использовать скамейку или невысокий стул, специальные наколенники для работы в саду, использовать приборы, которые не требуют нагибания, а также делать высокие грядки.
Также врач рекомендовала ограничивать физическую нагрузку в жару и избегать контакта с холодной водой, чтобы не спровоцировать воспалительные заболевания.
