Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Прогноз для метеочувствительных людей по России

15 июля 2012 года воскресенье
В средней полосе и на юге европейской территории России, в Поволжье, на Урале, в Западной Сибири, Забайкалье, Амурской области, на востоке Якутии, в центральных районах Магаданской области и на юге Хабаровского края жарко и душно. Высокая температура воздуха и повышенная влажность воздуха создают условия погодной гипоксии, когда содержание кислорода в воздухе в дневные часы резко снижается. В такую погоду у многих появляется ощущение вялости, сонливости, возникает чувство нехватки воздуха. Особенно страдают от духоты и дефицита кислорода в воздухе люди с сосудистыми расстройствами, эндокринными нарушениями, заболеваниями щитовидной железы, сахарным диабетом, ожирением, хронической кислородной недостаточностью. Старайтесь всегда иметь под рукой средства первой помощи: валидол, нашатырный спирт в виде карандаша, бутылочку воды без газа. При жаркой погоде могут обостряться кожные заболевания, специалисты советуют увлажнять кожу лица, во избежание ее пересыхания и соблюдать питьевой режим. Тем не менее лето - наиболее благоприятное время для всех, в том числе и для метеозависимых людей. Старайтесь больше гулять в утренние и вечерние часы, перед сном хорошо принять прохладную ванну с травами. Не "жарьтесь" на солнце - от этого быстро стареет кожа. Измените диету - больше овощей, фруктов, ягод, кисло-молочных продуктов, меньше мяса и жиров. Пить желательно минеральную воду без газа, травяные чаи, ягодные морсы. Воды нужно выпивать не менее 2-х литров в день.
Поделиться прогнозом
с друзьям: