Прогноз для метеочувствительных людей по России

Сегодня 15 апреля 2024 годапонедельник
Атлантический циклон расширил свои позиции до Черноземья. В северных и умеренных широтах Европейской России сохраняются влажно-ветреные условия на пониженном фоне атмосферного давления. Такая погода неблагоприятным образом может отразиться на людях, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а так же на пожилых людях и детях. В переходный период иммунитет организма довольно ослаблен, а значит необходимо пересмотреть свой рацион питания, включив в него продукты содержащие цинк, клетчатку, витамины А и С (бобовые, рыба, овсяная каша, фрукты и овощи оранжевого цвета, сухофрукты итд) . Наряду с питанием. Стоит усилить свою физическую активность, ведь даже элементарная утренняя зарядка и пешая прогулка в системе могут принести положительный результат. На юге Европейской России погода балует жителей и туристов солнечным теплом. Атмосферное давление в норме. Температура воздуха больше соответствует концу мая. Необходимо помнить о защите от ультрафиолета. Выходя на улицу, не забывать средства солнечной защиты. В регионах Кубани и Черноморского побережья с каждым днем увеличивается степень пожароопасности, поэтому необходимо быть аккуратными и внимательными, отдыхая на природе. Западную Сибирь вновь взял под контроль антициклон. Температура воздуха выше климатической нормы почти на порядок. В отдельных районах сохраняется угроза подтопления населенных пунктов, в связи с чем, могут обостриться нервные заболевания. Для снятия напряжения необходимо правильно организовать режим труда и отдыха, перед сном рекомендуется за пару часов отказаться от гаджетов, и лучше посвятить это время для занятий дыхательной гимнастикой, общению с семьей, дружеской беседе за чашечкой травяного чая. А так же напоминаем всем сибирякам, что с приходом весны активизируются клещи, поэтому лучше пройти вакцинацию против клещевого энцефалита. Весьма неблагоприятные погодные условия сохраняются на юге Таймыра, в центральных районах Красноярского края. Там местами сохраняется штормовой ветер и метели на фоне низких температур воздуха. Велика вероятность обморожения. Стоит более тщательно подходить к выбору верхней одежды при выходе на улицу. В Хабаровском и Приморском краях так же ненастно из-за циклонов. На большей части их территорий пройдут ливневые дожди, местами сильные, не исключена активная грозовая деятельность. Такие внешние условия негативно скажутся даже на вполне здоровых людях.Прогноз для метеочувствительных людей по Москве