Геомагнитное поле в России

В средней полосе Европейской России в воскресный день сохранится пасмурная и дождливая погода на фоне пониженного атмосферного давления. Ночи останутся теплые, температура 13..18 градусов, днем ее максимальное значение 20..25 градуса, содержание кислорода повышенное в утренние часы и в норме днем.

Погода для большинства метеозависимых людей довольно благоприятная, но современный ритм жизни в больших городах сделал человека более чувствительным даже к так называемым малым воздействиям, так что на погоду, в какой- то степени, реагируют практически все - не только больные и метеочувствительные, но и практически здоровые люди.

Самый лучший вариант справиться с метеозависимостью и плохим настроением - это использовать природные возможности летних дождей - свежий воздух, наполненный аэроионами и кислородом, улучшает дыхательную функция и насыщение крови кислородом, повышаются обменные процессы.

Дожди будут продолжаться на Северном Кавказе, в Крыму, Поволжье и на Урале, прогремят грозы с порывистым ветром. Температура воздуха на европейской территории будет в пределах нормы, на Урале очень жарко. Такая неустойчивая, а местами душная погода негативно скажется на самочувствии не только метеозависимых, но и вполне здоровых людей. Головные боли, раздражительность, сонливость - все эти симптомы можно частично купировать, предоставив себе больше времени для отдыха, снизив по возможности физическую и умственную нагрузку. И, конечно, людям с хроническими заболеваниями бронхов и легких иметь при себе средства первой полощи при ухудшении самочувствия.

На юге Западной Сибири жарко и преимущественно без осадков. Ультрафиолетовый индекс высок. Необходимо принять меры для защиты кожного покрова от солнечных лучей и тщательно соблюдать питьевой режим, отдавая предпочтения чистой негазированной воде, несладким морсам и зеленому чаю.

На большей части Красноярского края, на западе и на арктическом побережье Якутии, а также на Чукотке температура воздуха ниже нормы, то и дело будут приниматься дожди и усиливаться ветер. Погодные условия будут способствовать распространению простудно-вирусных заболеваний. Рекомендуется одеваться по погоде, стараться больше отдыхать, поддержать иммунитет растительными препаратами.